Hypnophil
Hypnose à Antibes
 

Hypnophil, hypnose à Antibes

Améliorer son sommeil par l'hypnose à Antibes

L'hypnose pour mieux dormir

L’hypnose pour dormir, dire adieu aux insomnies, retrouver le sommeil, se réveiller bien reposé, plein d’énergie, dormir comme un bébé en somme.

Être fatigué au réveil, à plat, ronchon, est une situation que nous connaissons tous à différents moments, de façon passagère.

Aussi pénible et inconfortable que soit cette situation, ça nous permet de prendre conscience de l’importance du sommeil. Certains reprochent même au sommeil, de prendre trop de place dans notre existence (environ 30 % de notre temps).

Et pourtant le sommeil n’est pas « du temps perdu », il se passe plein de choses utiles et nécessaires à nos différents équilibres physiques, physiologiques et psychiques durant la nuit …

Lorsque le sommeil est perturbé, ou négligé, cela ne va pas sans conséquences. Mauvaise humeur, manque de concentration, d’efficacité, altération de la mémorisation, état intérieur « brumeux » etc …

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Et si ces perturbations s’installent dans la durée, les conséquences peuvent également être physiologiques, prise de poids, douleurs articulaires. Des études récentes démontrent à quel point cela peut même affecter notre durée de vie !

L’hypnose est un outil précieux et efficace pour réapprendre à « bien dormir ». Chacun à sa façon bien sûr, car nos besoins en ce domaine diffèrent les uns des autres.

L’hypnose vous aide à retrouver un sommeil profond, réparateur, à rechargez vos batteries, à être plein d’énergie et d’entrain.

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